Багато хто досі вважає, що золотавий чи шоколадний відтінок шкіри після вихідних на пляжі – це ознака здорового та відпочилого вигляду. Проте з точки зору дерматології, засмага – це не краса, а екстрена захисна реакція нашого організму на пошкодження.
Разом із провідною косметологинею Наталією Лавренюк розбираємося, що відбувається з нашою шкірою під палючим сонцем та як отримати корисний вітамін D без ризику для здоров’я.
Що таке засмага насправді?
Коли ультрафіолетові промені (особливо короткі промені UVB) атакують наше тіло, вони проникають у верхній шар шкіри – епідерміс – і починають руйнувати ДНК клітин. Це прямий шлях до мутацій, сонячних опіків та, у найгірших випадках, до розвитку новоутворень (меланоми).
Організм вмикає режим SOS. Щоб захистити ДНК від радіації, клітини починають активно виробляти темний пігмент – меланін. Він лягає поверх клітинного ядра, як захисний щит або парасолька. Те, що ми бачимо як «красиву засмагу», насправді є спробою шкіри врятуватися від сонячного опромінення.
«Варто знати, що промені UVA дають швидку, але слабку засмагу – шкіра просто окислює вже наявний пігмент. А от промені UVB змушують шкіру виробляти новий меланін, але ціною опіків та пошкодження колагенових волокон, що призводить до втрати пружності», — пояснює Наталія Лавренюк.
Головний міф: сонцезахисний крем блокує вітамін D
Це чи не найпопулярніша відмовка тих, хто відмовляється від SPF. Мовляв, якщо намаститися кремом, організм не отримає сонячного вітаміну.
Це міф, який офіційно розвінчали науковці. Масштабні дослідження, опубліковані в авторитетному медичному журналі British Medical Journal (BMJ), чітко довели: регулярне використання сонцезахисного крему НЕ призводить до зниження рівня вітаміну D в органіні. Жоден крем не блокує промені на 100%, і тієї кількості світла, яка все одно проникає крізь фільтри, цілком достатньо для природного синтезу вітаміну.
Як повернути шкірі здоров’я після сонця?
Якщо ви вже встигли перезасмагати або відчуваєте, що шкіра стала сухою та втратила тонус, домашнього крему буде замало. У нашому Центрі краси та здоров’я Наталії Лавренюк у Луцьку ми розробили спеціальні відновлювальні програми:
- Експрес-реабілітація після сонця. Спеціальні кабінетні процедури глибокого зволоження для обличчя, шиї та декольте. Ми насичуємо епідерміс антиоксидантами та вологою, щоб зупинити руйнування колагену та прибрати фотопошкодження.
- Контроль пігментації. Якщо після літа на обличчі з’явилися темні плями (наслідок надлишку меланіну), наші фахівці підберуть м’які, безпечні процедури та професійний домашній догляд для вирівнювання тону шкіри.
Здоровий рівень вітаміну D краще контролювати за аналізами та підтримувати баланс зсередини, а шкіру – надійно захищати професійним SPF. Завітайте до нашого Центру, і ми допоможемо вашій шкірі залишатися свіжою, зволоженою та молодою за будь-якої погоди!